Pourquoi les douleurs pendant les règles peuvent-elles affecter le dos ?
Les douleurs menstruelles représentent un calvaire que la plupart des femmes connaissent bien. Mais saviez-vous que ces douleurs peuvent parfois se manifester jusque dans votre dos ? Dans cet article, nous allons explorer les différentes raisons pour lesquelles vos règles peuvent entraîner des douleurs dorsales.
Comprendre la physiologie des menstruations
Avant de comprendre pourquoi les douleurs pendant les règles peuvent affecter le dos, prenons un moment pour comprendre la physiologie des menstruations. Chaque mois, la muqueuse utérine se prépare à accueillir un ovocyte fécondé. Si la fécondation n’a pas lieu, l’endomètre (la couche interne de l’utérus) se désagrège et est évacué sous forme de saignements, ce que nous appelons les menstruations.
Durant ce processus, l’utérus se contracte pour aider à évacuer la muqueuse. Ces contractions peuvent provoquer des crampes menstruelles, qui sont généralement ressenties dans le bas-ventre ou le bassin. Cependant, ces douleurs menstruelles peuvent également se manifester dans le dos. Pourquoi ?
Le syndrome de congestion pelvienne et la dysménorrhée
Deux principaux facteurs peuvent expliquer l’apparition de douleurs dans le dos pendant les règles : le syndrome de congestion pelvienne et la dysménorrhée primaire.
Le syndrome de congestion pelvienne est caractérisé par une accumulation de sang dans les veines de la région pelvienne. Cette congestion peut entraîner des pressions et des douleurs dans le bassin, mais aussi dans le dos. Cette condition, qui peut être exacerbée pendant les menstruations, est souvent sous-diagnostiquée en raison de la variabilité de ses symptômes.
La dysménorrhée primaire, quant à elle, est une affection caractérisée par des règles douloureuses sans cause organique apparente. Elle est généralement due à une production excessive de prostaglandines, des substances qui entraînent des contractions utérines intenses qui peuvent irradier jusqu’au dos.
L’endométriose et les douleurs dorsales
Une autre cause possible de douleurs dorsales pendant les règles est l’endométriose. Cette maladie chronique, qui touche environ 10% des femmes en âge de procréer, est caractérisée par la présence de tissu endométrial (la couche interne de l’utérus) en dehors de l’utérus.
Ce tissu ectopique, qui peut se trouver sur les ovaires, les trompes de Fallope, le col de l’utérus ou même le dos, se comporte comme l’endomètre normal : il se développe et se désagrège en réponse aux variations hormonales du cycle menstruel. Cela peut provoquer des douleurs pelviennes et abdominales, mais aussi des douleurs dorsales, surtout si l’endométriose touche la région lombo-sacrée.
Que faire pour soulager les douleurs dorsales pendant les règles ?
Si vous souffrez de douleurs dorsales pendant vos menstruations, plusieurs solutions existent pour vous soulager. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l’ibuprofène, peuvent être efficaces, de même que l’application de chaleur sur la région douloureuse. Des exercices de relaxation et de respiration peuvent également aider à diminuer la douleur.
Cependant, il est essentiel de consulter un médecin si vos douleurs sont intenses, si elles perturbent votre quotidien, ou si elles sont accompagnées d’autres symptômes comme des saignements abondants, des troubles digestifs ou urinaires, ou des douleurs pendant les rapports sexuels. Ces symptômes peuvent révéler des problèmes de santé plus graves, comme l’endométriose.
Les douleurs pendant les règles sont monnaie courante, mais elles ne doivent pas être prises à la légère. Elles peuvent en effet être le signe de troubles plus graves, comme l’endométriose ou le syndrome de congestion pelvienne. Si vos menstruations sont accompagnées de douleurs dorsales, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Vous aussi, vous avez droit à des règles sans douleur.